체지방 26%→18% 6개월 실제 후기
태그 없음 — 티스토리 전용 ✅ 권장 태그: PT후기, 체지방감량, 헬스초보, 체지방률, 퍼스널트레이닝, 다이어트후기, 골격근량, 식단관리, 헬스식단, 운동일지========================================== -->① PT 후기 ② 공복유산소 ③ 인바디 분석✅ 2025 실제 경험 후기체지방률 26%에서 18.9%까지,6개월 동안 제가 실제로 한 것들생수 납품 10년차인 제가 하루 종일 무거운 걸 날라도 살이 안 빠졌던 이유,그리고 PT 20회로 어떻게 바꿨는지 솔직하게 씁니다-7%p체지방률 감소20회PT 횟수6개월운동 기간#노동 vs 운동 차이 #PT 20회 경험 #부상 회복기 #식단 변화 #공복유산소 2편 🏃 공복 유산소 6개월 후기도 보기 → ..
2026. 6. 4.
